三种锻炼的方法恢复女人阴道弹性！

作者：吴主任 时间：2011-12-31 15:57

    三种锻炼的方法恢复女人阴道弹性！天津西青区无痛人流多少钱妇科专家介绍，女性阴道松弛就是指阴道的弹性很差，一般来说频繁的性生活和顺产都会导致女性阴道松弛。但是，阴道松弛的女人是可以通过锻炼的方法来恢复阴道弹性的。

    天津西青区无痛人流多少钱妇科专家为大家介绍三种锻炼方法。

    1.小便时憋尿：在小便的时候，可以尽量的延长排尿的时间，排尿途中，通过停止排尿再排尿这样的方法，重复3-5次才把尿排完。

    2.借助器械恢复弹性：现在有很多的器械都可以用来恢复阴道的弹性，这是专门为女性设计的器械，每天坚持锻炼5-10分钟，就可以避免阴道松弛。

    3.阴道哑铃：这是一种锻炼阴道松弛的器械，锻炼方法也非常简单，只需把哑铃插入阴道，然后不断收缩-放松肌肉，以锻炼阴道的收缩能力。

    天津西青区无痛人流多少钱妇科专家提醒：文章的阐述只是大概，建议您花几分钟时间与在线妇科医生交流，在线专家为您分析症状，帮助您尽早解决疾病困扰。