产后妈妈预防乳腺炎饮食要注意什么

作者：吴主任 时间：2012-06-11 17:31

    产后妈妈预防乳腺炎饮食要注意什么？生孩子对于女性来说是人生中的特殊时期，而且这时也比较容易出问题，比如乳腺炎就容易在产后发生，对女性的身体健康带来危害。而为了避免乳腺炎的发生，关注乳腺炎饮食显得比较重要。产后妈妈预防乳腺炎饮食要注意什么？天津西青区无痛人流多少钱专家介绍：

    女性在产后一定要有正确的饮食原则，不可出现一味进补的现象。在保证一定量粮食的基础上，要粗细粮结合吃，多吃一些富含纤维的食物，因为粗粮中的粗纤维可以降低胆固醇；而蔬菜中的纤维可以促进肠道蠕动，不仅有利消化，还可以防止便秘。此外，要保证产妇的营养全面，正常饮食就可以了；如果想要产妇奶水充足，可以稍多吃些奶类食物和蛋白质丰富的食物，但千万不能忽略了新鲜蔬菜和水果。

    另外，天津西青区无痛人流多少钱妇科专家还强调产后妈妈要遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，控制动物蛋白的摄入，同时注意补充适当的微量元素。微量元素硒是抗击乳腺癌的关键。据我国着名的微量元素专家介绍，硒是抗癌之王，能有效抑制癌细胞的生成和转移，并能促使其自然消亡。同时调节雌激素，并起到极大的抗氧化作用。

    以上就是天津西青区无痛人流多少钱妇科专家关于“产后妈妈预防乳腺炎饮食要注意什么？”的简单介绍。乳腺炎是很多生育后的女性朋友们的多发病之一，乳腺炎的病因也有很多，产后妈妈一定要多加注意。