预防乳腺纤维瘤多从细节入手！北京武警二院妇科专家指出，乳腺纤维瘤是妇科常见的一种良性肿瘤，虽是良性，但也不排除有恶变的可能。因此每个女性朋友应做到早预防早发现早治疗，特别关注自己的乳房。那么如何预防呢？
北京武警二院妇科专家告诉我们预防乳腺纤维瘤多从细节入手!
一、饮食要定时、定量、少食多餐、宜清淡，多食蔬菜以及含维生素A、C、E、绿色蔬菜和水果.，忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等。
二、多吃粗粮杂粮，如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面; 常吃富有营养的干果种籽类食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。》》》推荐阅读：乳腺纤维瘤是由乳腺增生引起的吗？
三、保持大便通畅，便秘病人应吃富有纤维素的食物及每天喝一些蜂蜜。
四、适时检查，极少数病人可产生恶变，应每隔3个月到医院复查一次，必要时作活体病理切片检查。
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